Ernährungspyramide mit Lebensmitteln vegetarisch und klassisch, magnetisch, 127 Teile

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische Ernährung. Doch was muss man dabei beachten, um den Körper trotzdem mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen? Mit dieser vegetarischen Ernährungspyramide vermitteln Sie den Kindern anschaulich wie sie sich fleischlos ausgewogen ernähren können. Die Pyramide wurde nach Empfehlungen des Bundeszentrums für Ernährung (BfzE) entworfen.

In welcher Menge sollte man welches Lebensmittel zu sich nehmen? Und warum eigentlich? Die umfassende Anleitung mit Sachinformationen hilft Ihnen dabei, den Kindern die wichtigsten Aspekte einer gesunden vegetarischen Ernährung näher zu bringen.

Auf spielerische Weise verinnerlichen die Kinder das Thema. So können sie beispielsweise die verschiedenen Lebensmittel in ihre Lebensmittelgruppen einsortieren, den Nährstoffgehalt der Lebensmittel kennenlernen und vergleichen, ihre eigenen Essgewohnheiten reflektieren und Portionsgrößen und Mengenempfehlungen besprechen.