Pedoball, für Kinder ab 4 Jahre, Jugendliche und Erwachsene

Im Einbeinstand mit angehobenem Bein und angewinkeltem Fuß (Streckung), an dem der Pedoball befestigt ist, die Gummikugel durch kreisende Bewegungen in einen gleichmäßigen Lauf bringen, das ist schon eine Herausforderung.

Als Einstieg kann mit dem Pedoball zuerst auch einfach gespielt und geübt werden:

• Kleine Kinder z.B. nehmen den Pedoball zunächst in die Hand und versuchen, die Kugel im Kreisoval zu rollen oder als Steigerung mehrere Kugeln gleichzeitig zu bewegen.
• Um Gefühl für die instabile Unterseite mit der Halbkugel-Wölbung zu entwickeln, sollte oder kann zuerst im Sitzen geübt werden.
• Im Stand, der Pedoball liegt auf dem Boden und wird durch Gewichtsverlagerungen überwiegend von vorn nach hinten und umgekehrt die Gummikugel in Kreisbewegungen gesetzt.
• Zur Einübung sollte bzw. kann der andere Fuß fest auf dem Boden stehen, in der Grundstellung wird die Spielübung auf einem Bein stehend auf dem Pedoball ausgeführt.
• Mit je einem Pedoball an jedem Fuß werden Herausforderung und Spielspaß noch größer. Das Tempo kann immer selbst beeinflusst werden, wie auch die Anzahl der Gummikugeln (bis zu 5).